矯正

今日は矯正歯科に行った。
「ホールディングアーチ」というのをつけた。
上の奥歯を固定するという。

その際の「注意事項」がある。

細かな食べ物「いちご　キュウイ　ゴマ」などの小さな種のあるもの。
これは食べないでください。

ワタシの生活の中で、まず支障が出たのは、「いちご」
毎朝食べているヨーグルトはまさに「イチゴジャム」で食べていた。
ジャムの瓶を覗き込むと、「小さなたねがプチプチプチ」

ワタシ「ヨーグルトのジャム、これから何にしよう。。。」

それから「ごま」

毎朝お味噌汁に「すりゴマ」を入れていたのだが、そのすりゴマを見ると、すって
粉になっているものと、まだゴマの粒のままのも混ざっていて、どうにも使えない。

はぁ。。。制限されるなぁ。。。。